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KFA 8,2 %
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92,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3010 kcal
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Fett: 92,96g | Eiw: 208,76g | Kohlh: 317,67g.
Frühstück: Tasty Whey - Vanilla, Apfelmus, Instant Oats, Ei. Mittagessen: Thunfisch, Leinöl, Bio Penne Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Tasty Whey - Double Chocolate, Instant Oats, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Soft Früchte Aprikosen, Apfel, TNT Omega 3-TG, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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carstenheuer's Gewichtsverlauf
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