Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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104,8 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2847 kcal
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Fett: 98,47g | Eiw: 277,80g | Kohlh: 295,37g.
Frühstück: PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter, powerBar powerbar chocolate shake, PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Wendy's Grilled Chicken Sandwich , Wendy's Grilled Chicken Breast. Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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