Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 272,28g | Kohlh: 98,33g.
Frühstück: Aldi Nord Skyr, BSN Whey DNA. Mittagessen: Hallbauer Körniger Frischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot, Ja! Kaisergemüse, Costa Lachs Filets Natur. Abendessen: Dedicated Fusion pro Choco-Tella, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: Power System Professional Eiweiß 90, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Edeka Mini Pflaumentomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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