Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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85 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 17,08g | Eiw: 23,86g | Kohlh: 79,07g.
Frühstück: Putenschinken, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee, My Muesli Kickstart Women. Mittagessen: Nudeln, Coquette Bihun-Suppe, Gefro Lauch Cremesuppe. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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