Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 17,15g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Milch 1,5%, Huel Granola Berry. Mittagessen: Baguette, Aldi Bio Junge Erbsen. Abendessen: Banane, Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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