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Guten Morgen,
läuft, gestern gab es Pute mit Zwiebel und Peperoni auf Sojasauce ;)
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80 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 197,44g.
Frühstück: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Tilda Lime & Coriander. Abendessen: Avocado, REWE Mischsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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FreDDolinstylE's Gewichtsverlauf
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