Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 52,87g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 153,81g.
Frühstück: Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Агро-Альянс Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе, Чеснок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Киндер Молочный Ломтик, Магнит Банан, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|