Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
|
55,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 49,99g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 92,43g.
Frühstück: 香蕉. Mittagessen: 大拌菜, 桂林米粉. Abendessen: 牛肉, 有皮鸡肉(烤制), 清蒸鱼. Snacks/Sonstiges: 蜜瓜. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
10kg do's Gewichtsverlauf
|