Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 2,58g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 53,99g.
Frühstück: Heidelbeeren, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Granny Smith Äpfel, Salatgurke. Abendessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Knirschi's Gewichtsverlauf
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