Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 80,59g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 79,61g.
Frühstück: Äpfel, Leinöl, Zitronensaft, Kölln Haferflocken, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Mittagessen: Zeus Gyros, Schlagsahne, Olivenöl, Ja! Schmand, Zucchini, Champignons Frisch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Sirup, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Snacks/Sonstiges: Zeus Gyros. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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