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Gehalten und das trotz Vietnames gestern Abend und einen Duplo heute .... jaaaaa😃😃😃😃
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 21,18g | Kohlh: 87,86g.
Frühstück: MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz, Roggenbrot, Kaffee (Espresso). Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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konstantes Gewicht
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