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掉ㄧ咪
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48,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 17,09g | Kohlh: 12,05g.
Frühstück: LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 肉桂, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, 苦行 冷壓初榨椰子油. Mittagessen: 黑芝麻, 幼滑花生醬（加鹽）, 牛油果, 雞蛋（整個）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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