3011Sc3's Notizen, 10 Jul 18

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😀😎Remove Carbs and Weight goes down...

63,5 kg Bisher verloren: 12,2 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2018:

1077 kcal

Fett: 58,94g | Eiw: 20,64g | Kohlh: 109,86g. Frühstück: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Naturegg Eggs. Mittagessen: AMC Movie Theater Popcorn (Small). Abendessen: AMC Movie Theater Popcorn (Small). Snacks/Sonstiges: AMC Movie Theater Popcorn (Small). mehr...

1764 kcal

Bewegung: Went for a walk - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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