Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 92,21g.
Mittagessen: AH Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: AH Gerookte Magere Spekblokjes, AH Basic Augurken Zoetzuur, AH Kipvleugels, AH Bloemkool Rijst, Gebakken Ei, Conimex Nasi Speciaal, AH Nasi Bami Groente. Snacks/Sonstiges: AH Basic Augurken Zoetzuur, AH Kalkoenfilet, Zespri Kiwi Green, Appelsientje Zontomaatje. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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