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Moin 😊
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 125,47g | Kohlh: 82,62g.
Mittagessen: Meister's Bautzen Nussschinken, Dinkelbrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneis, Aprikosen. mehr...
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425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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