Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 91,99g.
Frühstück: TESCO British Smoked Back Bacon, Spiegelei, Champignons, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70%, Gefro Sauce Bolognese, Spaghetti Trocken. Abendessen: Gut & Günstig Rote Grütze, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenkeule. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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