Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 121,64g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 31,73g.
Frühstück: Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: DM Bio Hanfsamen Ungeschält, DM Soja Lecithin, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Lidl Himbeeren. Abendessen: Milbona Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Zucchini, Brokkoli, Grüne Paprika, Rapsöl, Landjunker Hackfleisch Rind und Pute. Snacks/Sonstiges: Naked Whey Vanille, Joghurt Griechischer Art Pur, Ok Apple BCAA, Netto Gouda Happen, Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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