|
快來了也不是這樣，不過水份出不太去也不是不是太累
|
48,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 108,24g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 30,11g.
Frühstück: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 可可粉（無糖）, 肉桂. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 萬歲牌 夏威夷果, 牛油果, 幼滑花生醬（加鹽）, 核桃, 杏仁. Abendessen: 青菜, 核桃, 杏仁, 水煮蛋. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|