Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 142,73g.
Frühstück: Croissant, Gutes Land Edamer. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Altapharma Omega-3-6-9, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Bodylab24 Meal Replacement Shake Himbeer-Joghurt. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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