Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 88,72g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 125,18g.
Frühstück: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln. Mittagessen: Pommes Frites, Maggi Currysoße, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Mini Mozzarella. Abendessen: Balsamico, Lidl Mozzarella Light, Avocado, Olivenöl, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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