Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 18,65g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 166,96g.
Mittagessen: Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Zomerfruit. Abendessen: HAK Rode Bieten, Iglo Vissticks. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, AH Kalkoenfilet, Appelsientje Zontomaatje, Zespri Kiwi Green. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Jul 18 vom Mitglied: lgreinerart
|
Ja en nu zo blijven doorgaan. Gisteren eerste dag zonder snaaibuien. Dus even door gaan zetten. Dan mis ik de suiker ook niet meer. Dan gaat t allemaal wel weer lukken denk ik. 😊
09 Jul 18 vom Mitglied: adff
|
09 Jul 18 vom Mitglied: kimmmerd
|
Dat is idd de truc! Die eerste paar dagen zijn gewoon kut
09 Jul 18 vom Mitglied: lgreinerart
|
Ja precies. I know. Maar dan denk ik.. Ach die ene.. en juist die ene.. dat kan ik niet 😂
09 Jul 18 vom Mitglied: adff
|
Haha ja daarom vermijd ik de hele tijd al ‘die ene’ 😂. Ik sta niet voor mezelf in als ik er aan begin 😬 dus i know the feelling haha
09 Jul 18 vom Mitglied: lgreinerart
|
Mijn ervaring is dat een eetbui in 1x de kop op kan steken..
09 Jul 18 vom Mitglied: boefhje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|