Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 39,54g | Kohlh: 213,27g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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