Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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99,6 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 105,74g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Äpfel, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Aldi Frischkäsefass Natur, DM Bio Dinkel Cracker Sesam. Abendessen: Kopfsalat, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Olivenöl, Devina Snack Würfel, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Leimer Croutons Kräuter, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Bananen, Kölln Schmelzflocken, Vollmilch, Himbeeren. mehr...
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439 kcal
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Bewegung:
Rudern - 3 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 38 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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