Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
116,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 35,65g | Eiw: 31,89g | Kohlh: 199,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Alnatura Vollkorn Pipe Rigate. Snacks/Sonstiges: GutBio Reiswaffeln mit Joghurt, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Milchschokolade. mehr...
|
|
2989 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naddelinchen.93's Gewichtsverlauf
|