Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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80 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 84,29g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 85,71g.
Frühstück: Kaffee, Seeberger Nussmischung, Aldi Orientalischer Bulgursalat, Aldi Dreisaatbrot. Mittagessen: Himbeeren, Brombeeren, Naturgut Bio-Joghurt. Abendessen: Münster Käse, Le Rustique Camembert, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Aldi Dreisaatbrot. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Variation. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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