Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 39,58g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: REWE Kulturheidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Viva Vital Geflügel-Wiener. Abendessen: Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
|
|
2023 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jacky.O's Gewichtsverlauf
|