Jacky.O's Notizen, 08 Jul 18

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Mäh...das muss ich jetzt erstmal wieder runter kriegen! Also ab zum Sport 💪🏼

82 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2018:

779 kcal

Fett: 27,54g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 88,66g. Frühstück: REWE Kulturheidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Coquette Hühner-Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...

1976 kcal

Bewegung: Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 31 Minuten. mehr...

Zunahme von 9,1 kg pro Woche

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