Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 211,52g.
Frühstück: Apfelmus, Mondamin Grießbrei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Birkel Suppennudeln. Abendessen: Kamillentee, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Apfelmus. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Himbeere, TiP H-Vollmilch 3,5%, Frozen Yoghurt, Bananen, Chia-Samen, Kamillentee, Milbona Quark Magerstufe, Nektarinen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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