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82,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 207,98g.
Frühstück: Marmelade, Donau Land Rohpolnische , Gekochtes Ei, Butter, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami , Pinot Noir. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4031 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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