Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2018
|
90,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 44,52g | Eiw: 15,82g | Kohlh: 141,07g.
Frühstück: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Zitronenkuchen, Buko Frischkäsecreme Karamellisierte Zwiebel, Käsekuchen, Mischkornbrot, Gummibärchen. mehr...
|
|
2392 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FlorianHeinen's Gewichtsverlauf
|