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I ate "Poorly" due to late night snacking on peanut butter cookies. I met all activity goals...
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71,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1641 kcal
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Fett: 77,74g | Eiw: 124,78g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Sausage McMuffin with Egg. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Captain D's Crab Cake, Fried Potatoes, Salmon Cake or Patty, Cooked Collards. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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