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體重卡關沒變🤦🏻♀️
#今日運動休息一天#
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55 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 130,98g.
Mittagessen: 魚湯, 無糖豆漿, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炸薯餅（冷凍）. Abendessen: 魚湯, 鱸魚, 炒高麗菜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 絲瓜, 滷肉飯. Snacks/Sonstiges: 蟹黃味瓜子仁(甘源) 蟹黃味瓜子仁(甘源), Ace 原味蘇打餅乾. mehr...
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konstantes Gewicht
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