Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
|
66,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 32,87g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 91,53g.
Frühstück: America's Choice Natural Walnuts, Oatmeal, Coffee with Milk. Mittagessen: Spinach, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Abendessen: Mayonnaise, Subway Tomatoes, Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Great Value Cashew Halves & Pieces, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
|
|
2028 kcal
|
Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana 1234's Gewichtsverlauf
|