Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mondamin Grießbrei, Apfelmus. Mittagessen: Hühnersuppe, Birkel Suppennudeln. Abendessen: Dr. Oetker Grießbrei (197g), Apfelmus. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Himbeere, TiP H-Vollmilch 3,5%, Espresso, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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