Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 82,77g | Eiw: 270,46g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Power System Professional Eiweiß 90. Mittagessen: Lidl Putenhacksteak, Grillmeister Putenbrust-Schnitzel. Abendessen: Power System Professional Eiweiß 90, Aldi Nord Skyr. Snacks/Sonstiges: Krautsalat, Lidl Salat Mexicana mit French-Dressing, Premier Protein Double Chocolate Cookie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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