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👍😃💪
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127,5 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 102,70g | Eiw: 132,45g | Kohlh: 211,73g.
Frühstück: Rama Margarine, Zentis Belfrutta Auslese Schwarzkirsche, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Mehrkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Tassimo Café Crema, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Mehrkornbrötchen, Penny Markt Chicken Döner , Lidl Griechischer Joghurt, Lidl Salatgurke, Florette Feldsalat, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ManniBaer's Gewichtsverlauf
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