Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 84,46g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 13,94g.
Frühstück: Durian, Himalayan Pink Salt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coffee, Egg Yolk. Mittagessen: Lamb (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Sardines. Abendessen: Sardines, Himalayan Pink Salt, Chinese Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Diddlee's Gewichtsverlauf
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