Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 142,59g | Kohlh: 95,50g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Окрошка, Запеченная или Жареная Камбала. Abendessen: Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Гранат, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Govegas777's Gewichtsverlauf
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