Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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110,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 171,86g | Kohlh: 84,02g.
Frühstück: Himbeeren, Walnüsse, Ja! Haferflocken, Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut, Flohsamenschalen, Clever Topfen Mager 0,2% Fett. Mittagessen: Blumenkohl, Brokkoli, Weiss Schweinsbraten Vom Karree. Abendessen: Arla Skyr Natur , Alnatura Soja Flocken, Hofer Steirischer Kren, Blumenkohl, Weiss Schweinsbraten Vom Karree. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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