Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 100,96g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 224,64g.
Frühstück: Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Butter, Egg, Multigrain Bread. Mittagessen: Peaches, Whipping Cream, Milk, Mixed Seeds, Dried Fig, Dried Apricot, Date, Dried Coconut, Orange Juice, High Protein Ready-to-Drink Meal Supplement or Replacement (with Milk), Edamame Beans, Chicken Nuggets, Vanilla Ice Creams. Abendessen: Brownie, White Rice, Sweet Red Peppers, Cheddar Cheese, Chicken Breast, Biscuit, Taco Flavor Tortilla Chips, Cadbury Dairy Milk, Avocado, Fried Calamari, Buckwheat. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 8 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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