Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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114,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 84,39g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 190,35g.
Frühstück: Monin Vanille Light, Banane, Äpfel, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Nudeln (Gekocht), Spinat. Abendessen: Leerdammer Leger, Be Light Delikatess Salami, Aldi Teewurst Light, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Eiweißbrot (45g). Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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konstantes Gewicht
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jeaniehlst's Gewichtsverlauf
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