Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 78,68g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 2,49g.
Frühstück: Himalayan Pink Salt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coffee, Egg Yolk, Bacon. Mittagessen: Chinese Sausage, Sardines, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Himalayan Pink Salt, Chinese Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg Yolk. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Diddlee's Gewichtsverlauf
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