Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 13,44g | Eiw: 15,84g | Kohlh: 75,06g.
Frühstück: Knusperone Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Müller Milchreis Pistazie, Nektarinen. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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schnodda's Gewichtsverlauf
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