Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 233,81g.
Frühstück: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Hähnchenbrust, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Banane, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Milbona Grieß-Pudding Zimt. mehr...
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2816 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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