Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 175,10g.
Frühstück: Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Mittagessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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