Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
|
101,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3249 kcal
|
Fett: 168,77g | Eiw: 135,09g | Kohlh: 236,88g.
Frühstück: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, My Muesli Beeren-Müsli, Nutella Nutella, Lieken Urkorn Kraftkerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Äpfel, Aprikosen, Pfirsiche. Abendessen: Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Netto Schafskäse, Olivenöl, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Stachelbeeren, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Nestle Kitkat. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Camptom's Gewichtsverlauf
|