feezauber's Notizen, 05 Jul 18

Wasser in den Beinen
87,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juli 2018:
1501 kcal Fett: 59,58g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 167,62g.   Frühstück: Rote Zwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, Glasnudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Sojasoße. Mittagessen: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Chillisauce, Rote Zwiebeln, Erdnüsse, Exotic Food Fischsauce, Gurke (mit Schale). Abendessen: Tuc Classic, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Müller's Heidefrühstück, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Vollkornbrot, Ciabatta. mehr...
Zunahme von 1,5 kg pro Woche



     
 

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