Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2010
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70,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 170,41g.
Frühstück: Minneola Tangelo Orange, Red Delicious Apple (Large). Mittagessen: Tomatoes, Sesame Stir Fry with Chicken. Abendessen: Chicken Breast, Healthy Weight Vegetables, Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter Bar. Snacks/Sonstiges: Lindor Truffle Balls, Light Soymilk, Banana, Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Creamy Peanut Butter. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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