Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 231,71g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Mittagessen: Saladinettes Salat & Pasta Bacon-Gouda. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Moreno Wiener Melange, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Banane, Pink Lady Äpfel, Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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