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ein gewaltiger Sprung für einen Tag ...
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126,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 127,77g | Kohlh: 168,29g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Almbauernkäse, Vollkornsemmel, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert. Mittagessen: Ananas, Aldi Putenbrustfilet, Basmati-Reis. Abendessen: Antipasti light. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Fourstar Protein, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Almbauernkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, stimmt, gewaltig. 👍👍
05 Jul 18 vom Mitglied: Levka...
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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